腦袋經(jīng)常悶悶的，有緊縮感壓迫感

      您好，據(jù)您所述的情況日常生活中不能和人正常的交往，同時(shí)可能存在有幻視，描述現(xiàn)實(shí)中不存在的東西。建議您面診精神治療科，進(jìn)行精神癥和神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)規(guī)范療程用藥治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在面臨的問題有兩個(gè)，一個(gè)是你自己想的太多了，第二個(gè)是你有社交恐懼癥，這個(gè)需要心理醫(yī)生給你進(jìn)行心理疏導(dǎo)才行，需要盡快治療。
      

      你好，頭腦有時(shí)有壓迫感、緊繃感，特別在意自己眼睛觀看的內(nèi)容，由于這種過度的在意擔(dān)心影響到自己與他人之間的人際交往，這種情況持續(xù)多久了，自己的人際關(guān)系呈現(xiàn)這種情況與最近的生活或者壓力關(guān)系大嗎？平時(shí)可以多鍛煉身體，規(guī)律作息，不熬夜，調(diào)整好自己的身心狀態(tài)，多與家人朋友交流傾訴，給予自己積極的心理暗示，若通過自我調(diào)整效果不好的話可以去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢，獲得專業(yè)的心理幫助。
      
      以上是對(duì)“腦袋經(jīng)常悶悶的，有緊縮感壓迫感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！