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晚上喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎 啦咯啦咯啦咯啦咯啦啦咯啦咯啦

男 | 17歲 2018-12-31 08:05:34 5人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 晚上喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎 啦咯啦咯啦咯啦咯啦啦咯啦咯啦咯來家里很咯啦咯他累咯啦咯啦咯啦咯啦咯垃圾垃圾咯啦咯

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2018-12-31 08:10:32

      你好!牛奶中蛋白質(zhì)含量豐富,晚上喝杯熱牛奶有助于促進(jìn)睡眠,要想長(zhǎng)高需注意平衡膳食,生活作息規(guī)律,保證充足睡眠,積極參加體育鍛煉。

張素蘭
張素蘭 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠期的管理.正常分娩婦女的護(hù)理.產(chǎn)褥期婦女的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:12526
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2018-12-31 08:15:03 我要投訴

      您好,很高興能為您服務(wù),希望對(duì)您有所幫助,長(zhǎng)個(gè)子是與骨齡有一定關(guān)系,要多補(bǔ)充鈣,多曬太陽促進(jìn)鈣吸收,多運(yùn)動(dòng),喝奶能促進(jìn)睡眠,補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)健康是有好處的。

段亞利
段亞利 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,前庭大腺炎及囊腫,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:18412稱贊:1
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2018-12-31 08:06:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚上喝純牛奶應(yīng)該有輔助長(zhǎng)高的作用的,自己可以多增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多增加營養(yǎng),多喝雞湯排骨湯,多吃蔬菜水果,多喝溫開水,晚上早點(diǎn)臥床休息,平時(shí)多做體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)全身的血液循環(huán)會(huì)長(zhǎng)高的。
      以上是對(duì)“晚上喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎 啦咯啦咯啦咯啦咯啦啦咯啦咯啦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李衛(wèi)忠
李衛(wèi)忠 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓 幫助網(wǎng)友:12756稱贊:8
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2018-12-31 08:07:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,您現(xiàn)在正在身體發(fā)育階段,一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的敘述,建議您平時(shí)生活規(guī)律,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃水果蔬菜,牛奶肉蛋,注意營養(yǎng)均衡更好一些。加強(qiáng)鍛煉。祝你健康。

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2018-12-31 08:07:02 我要投訴

      病情分析:
      晚上喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高。運(yùn)動(dòng)可以增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量(通俗的講就是可以增加飯量)而有利于身高的增高
      指導(dǎo)意見:
      喝骨頭湯不錯(cuò),可以熬出一些骨膠原蛋白,惟其鈣磷溶出并不多。如果有條件能夠?qū)⒐穷^磨成細(xì)粉服用最好,可以使骨骼生長(zhǎng)發(fā)育

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