腰酸背痛且長(zhǎng)時(shí)間起身骨頭會(huì)響

      您好，根據(jù)您敘述的這種情況初步考慮不排除缺乏鍛煉導(dǎo)致肥胖而引起的癥狀。建議您加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右慢跑，平時(shí)多吃粗纖維食物，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，少食多餐，注意鈣的補(bǔ)充，平時(shí)多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問出現(xiàn)這種情況多久了？經(jīng)常出現(xiàn)這種情況嗎？平時(shí)有沒有總是久坐或者過度勞累？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述分析來(lái)看，初步考慮可能是腰肌勞損，這種情況建議可以腰部熱敷一下，然后平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)。
      

      你的癥狀很像是風(fēng)濕性疾病，你可以明確一下病因，去醫(yī)院查一下血沉和類風(fēng)濕因子，如果確診的話需要及時(shí)的治療可以口服激素類藥物，和止痛類藥物。風(fēng)濕性疾病療程是比較長(zhǎng)的，否則容易出現(xiàn)反復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腰酸背痛且長(zhǎng)時(shí)間起身骨頭會(huì)響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！