這段時(shí)間臉色發(fā)黑，長(zhǎng)了暗瘡

      你好，這種情況有可能和長(zhǎng)期的面對(duì)手機(jī)和電腦，熬夜有關(guān)系，平時(shí)要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，使身體排毒功能增強(qiáng)，多吃紅棗，黑芝麻核桃，桂圓等，多吃水果和蔬菜。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你的癥狀考慮是不是熬夜或過度操勞導(dǎo)致的癥狀，平時(shí)注意多吃水果蔬菜，多吃含膠原蛋白高的食物，不要熬夜、生活規(guī)律即可。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況，這段時(shí)間你可能生活不規(guī)律，生活壓力過大，熬夜，玩電腦，手機(jī)輻射等造成的，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“這段時(shí)間臉色發(fā)黑，長(zhǎng)了暗瘡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，多數(shù)由于經(jīng)常熬夜，眼部疲勞有關(guān)。平時(shí)注意生活規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保證充足睡眠，睡前少喝水。
      

      病情分析：
      你好，你這樣應(yīng)和氣血不足休息不好，脾胃失衡有關(guān)系，應(yīng)注意按時(shí)睡眠，和脾胃不和。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：應(yīng)注意按時(shí)睡眠，不要吃油膩辛辣的食物，可以用中藥的方法歸脾丸等，有無失眠多夢(mèng)，腹瀉，查一下肝腎功能