胸口很悶老是想哭也不知道原因不想做功課這一周都是這
健康咨詢(xún)描述： 胸口很悶老是想哭也不知道原因不想做功課這一周都是這樣跟朋友也談過(guò)了，音樂(lè)我也聽(tīng)過(guò)了非常努力的在調(diào)節(jié)心情但就是調(diào)節(jié)不了生理期也過(guò)了今天早上竟然為了朱一龍跟白宇不能合體哭了半天真的不知道怎么辦了而且快要考試了我該怎么辦
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你這種情況，建議你到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診。醫(yī)生通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
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你好，看你的描述，你已經(jīng)很努力地想辦法來(lái)改善心情了，這些癥狀，是你有點(diǎn)兒抑郁了，所以自己調(diào)整起來(lái)有困難，建議你可以通過(guò)心理治療和心理咨詢(xún)來(lái)改善現(xiàn)狀
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可能是快面臨考試壓力過(guò)大，又加上生理期，也會(huì)產(chǎn)生的一些身體上的不適和情緒上的困擾。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶(hù)外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，哭的時(shí)候就大聲的哭出來(lái)，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法，也可以輔助心理咨詢(xún)治療，祝你早日恢復(fù)健康。
以上是對(duì)“胸口很悶老是想哭也不知道原因不想做功課這一周都是這”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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