您好頭發(fā)褪色了吃什么可以保護(hù)頭發(fā)？？！

男 | 18歲 2018-12-26 17:16:54 3人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢描述：您好頭發(fā)褪色了吃什么可以保護(hù)頭發(fā)？？！

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羅耀兵枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,手足口病,牛皮癬,瘙癢癥,艾滋病,濕疹, 幫助網(wǎng)友：14369稱贊：5

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2018-12-26 17:33:12 我要投訴

      病情分析：
      你描述的頭發(fā)褪色，這個(gè)可能與缺乏維生素，微量元素壓力過(guò)大，等等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充康普力新顆粒，善存多維元素片等，平時(shí)注意，不要挑食，不要偏食，洗護(hù)用品不要頻繁的更換品牌，還要注意，保持充足的睡眠，不要有任何的壓力。

蘭春林遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性心梗、腦卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中幫助網(wǎng)友：5749

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2018-12-27 04:43:39 我要投訴

你好，保護(hù)頭發(fā)多吃花生、芝麻等食物富含氨基酸，甲硫丁氨酸也是促進(jìn)頭發(fā)秀美的營(yíng)養(yǎng)素。銅元素不足可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)停滯、褪色。食物中動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)、柿子、硬果以及根莖類(lèi)蔬菜含豐富的銅元素。缺鐵也可導(dǎo)致脫發(fā)，食物中動(dòng)物肝臟、木耳、油菜、芝麻、海帶等含鐵豐富，應(yīng)經(jīng)常食。胱氨酸可防止脫發(fā)，食物中玉米、黑豆、南瓜、南瓜子富含豐富的胱氨酸，經(jīng)常食用有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

胡世陽(yáng) 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,頸椎退行性疾病,腦梗塞幫助網(wǎng)友：9680稱贊：1

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2018-12-26 18:31:00 我要投訴

      病情分析：
      芝麻核桃：讓頭發(fā)變得黑亮，雞爪豬蹄：補(bǔ)充骨膠原蛋白，讓頭發(fā)有彈性，韌性。蘋(píng)果檸檬：補(bǔ)充維生素，減少頭皮屑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用啤酒噴發(fā)，讓關(guān)發(fā)變得綿軟，有光澤。用醋1：1對(duì)水，噴發(fā)，中和頭發(fā)，頭皮酸堿度，濕發(fā)勿梳頭，易脫發(fā)，濕發(fā)勿出門(mén)，易得偏頭疼，保證良好的睡眠。

      以上是對(duì)“您好頭發(fā)褪色了吃什么可以保護(hù)頭發(fā)？？！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！