健康咨詢描述: 從今年夏天開始掉頭發(fā)嚴(yán)重,以前我的頭發(fā)可厚,最近感覺頭發(fā)越來越少快沒有了。
您好,從您描述的病情來看,考慮脂溢性脫發(fā),建議您及時的去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,請醫(yī)生詳細(xì)的檢查一下,進一步明確診斷,根據(jù)醫(yī)生的意見治療為好。
吃什么藥或者洗發(fā)水可以治療嗎
建議您還是先去醫(yī)院明確診斷,如確實是脂溢性脫發(fā),要從睡眠,飲食等各方面來調(diào)整,對癥治療。
不知道什么原因最近老是心情不好想發(fā)火,脫發(fā)和這些有關(guān)嗎?
情緒不好,睡眠,飲食不好也均可導(dǎo)致脫發(fā)。建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的狀態(tài)。
病情分析:
不正常的掉頭發(fā),是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養(yǎng)很差,頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多。有人生過一場大病以后,頭發(fā)掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因。人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過于激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片,人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。
指導(dǎo)意見:
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)??稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。避免過多的損害染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。建議:染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。洗頭及梳頭夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。建議:選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。保持心理健康每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。建議:對于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞
是不是中午睡不著覺的原因
如果中午不睡覺而晚上睡眠足夠的話,應(yīng)該不會引起,是不是平時經(jīng)常熬夜睡眠不好
晚上睡眠還行吧10點睡6點起,就是有時候心情不好想發(fā)火但又不知道沖誰發(fā)只能生悶氣
從你的描述來看,跟你心情有關(guān)系,建議你舒緩情緒,加強營養(yǎng),進行體育鍛煉,應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)
最近兩天晚上睡覺總是做夢
睡眠不好,白天太勞累和情緒波動太大,容易睡眠不好
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