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就是覺得控制欲很強(qiáng),對(duì)于自己的親戚如表兄弟有女朋友

男 | 15歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-25 23:45:10 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 就是覺得控制欲很強(qiáng),對(duì)于自己的親戚如表兄弟有女朋友了感到不爽,是什么原因,經(jīng)常會(huì)使我分心,這該怎么處理

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-12-25 23:52:41 我要投訴

      你是說你表兄弟有女朋友了你不爽,是這意思嗎?這是一種嫉妒心理導(dǎo)致的,很多人都會(huì)有,尤其是學(xué)生階段,如果我們能幫嫉妒轉(zhuǎn)成羨慕,那會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)呢?

2018-12-25 23:59 ask88910852lg 追問

那控制欲太強(qiáng)了怎么辦,每次都會(huì)使我分心,不管對(duì)于任何人,你說我這個(gè)怎么辦

2018-12-26 00:02醫(yī)生回答:

這種是以去做心理疏導(dǎo)的。

2018-12-26 00:04 ask88910852lg 追問

是要去看心理醫(yī)生嗎是嗎,有這個(gè)必要么,有沒有什么簡(jiǎn)單的方法啊

2018-12-26 09:18醫(yī)生回答:

看心理醫(yī)生不是說明你就心理有問題的,只是幫你解決你眼前自己過不去的坎,明白嗎?

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-12-25 23:46:49 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,你有點(diǎn)以自我為中心,忽略別人的感受,對(duì)人界限不清,平時(shí)要多自我肯定,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,要學(xué)會(huì)尊重別人,這樣別人才會(huì)尊重自己,我們需要?jiǎng)e人怎么對(duì)待我們,我們就怎么去對(duì)待別人,這是人與人相處的黃金法則;人與人相處的反黃金法則是我怎么對(duì)待別人,別人就得怎么對(duì)待我。

2018-12-26 00:02 ask88910852lg 追問

能給我一點(diǎn)有效的方法嗎,老是使我分心,十分無奈,控制欲太強(qiáng)該怎么辦啊

2018-12-26 07:36醫(yī)生回答:

就是你會(huì)胡思亂想啊,越想控制自己胡思亂想的情況,就一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,這樣大腦熬就會(huì)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)五羥色胺,你就不會(huì)胡思亂想了。

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