總是控制不住的去想各種血腥恐怖殺人分尸畫(huà)面

      你好。很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理的調(diào)整好自己的心態(tài)。多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉。多與病人溝通與交流。多看一些正能量的書(shū)
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，多給朋友交流，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，心理疏導(dǎo)一下，祝你早日康復(fù)。
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，或是受一些恐怖影視片的影響，有行為上的異常，如果不放心建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，經(jīng)多培養(yǎng)一些新的興趣，愛(ài)好，多做一些自己感興趣的身心健康的事情轉(zhuǎn)移注意力，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“總是控制不住的去想各種血腥恐怖殺人分尸畫(huà)面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你喜歡看一些恐怖片，并沉浸在這些恐怖片的情節(jié)里，無(wú)法入睡，你是有一定程度的睡眠障礙，應(yīng)該馬上就到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一段時(shí)間定期的心理咨詢，你會(huì)獲得好轉(zhuǎn)的。