有問必答網(wǎng) → 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 → 運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù) → 下象棋時(shí)間長(zhǎng)了，是休息一下還是運(yùn)動(dòng)一下比較好
下象棋時(shí)間長(zhǎng)了，是休息一下還是運(yùn)動(dòng)一下比較好
男 | 31歲 2018-12-22 11:25:18
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 下象棋時(shí)間長(zhǎng)了，是休息一下還是運(yùn)動(dòng)一下比較好？就是一是覺得累了而是更好的提高棋力。
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2022-11-18 11:44:08 我要投訴
你好，腦力活動(dòng)和體力活動(dòng)最好是都適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行會(huì)比較好一點(diǎn)，如果每天下棋的時(shí)間長(zhǎng)了，可以通過跑步，球類運(yùn)動(dòng)來放松心情和思維，同樣健康的體質(zhì)也會(huì)對(duì)下棋有幫助。
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