健康咨詢描述: 一個男孩15歲,小時候胃就好,5.6年級發(fā)胖的特別明顯,現(xiàn)在個子175以上,個子高,體重也怕可能185了,需要幫忙減肥感謝感激?大人覺得長身體不敢給亂吃什么減肥藥,,,,,,,你懂的。,,,
你好,很高興為您解答。根據(jù)你的描述來看,孩子正處于青春發(fā)育期,是不能吃減肥藥的。還是要采取節(jié)食和運動來減肥是最好的。管住嘴邁開腿堅持長久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖飲料,不吃零食。早上吃的營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
你好,你現(xiàn)在身體肥胖,確實早該注意了,減肥藥不能亂吃,成年人也不提倡吃減肥藥。你現(xiàn)在正在發(fā)育階段,就更不能吃了。建議你制定科學(xué)的飲食計劃,從進食量,飲食結(jié)構(gòu),生活習(xí)慣方面。同時要加強運動。并養(yǎng)成習(xí)慣,堅持下去,一定能收到滿意的效果。
病情分析:
你好,15歲的孩子身體還處于生長發(fā)育階段,雖然胖,但不能亂吃減肥藥,那樣會傷身體的。
指導(dǎo)意見:
加強鍛煉,注意飲食,應(yīng)該能減下去,你還那么小,但減肥的同時要注意營養(yǎng),因為你現(xiàn)在也長身體的時候。
以上是對“一個男孩15歲,小時候胃就好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述孩子15歲,身高175厘米,體重185斤,根據(jù)標準體重,是肥胖體型。
指導(dǎo)意見:
建議,你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法。首先改變飲食結(jié)構(gòu),不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,不喝飲料,每次吃飯七成飽,含糖量高水果少吃,減少碳水化合物的攝入,第二,制定運動鍛煉計劃,比如:跑步、游泳,打球等,每天有氧運動一小時,這樣體重會慢慢下降的。并且不會影響生長發(fā)育。
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