健康咨詢(xún)描述: 為什么一直呼吸淺短平,氣息就像沒(méi)有吸進(jìn)肺里一樣
你好!呼吸淺平說(shuō)明你肺活量低,缺乏體育鍛煉,應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體,每天必須到戶(hù)外做有氧運(yùn)動(dòng),一個(gè)小時(shí)左右,做深呼吸,深吸氣提高肺活量,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),鍛煉胸部的肌肉使之發(fā)達(dá),逐建的呼吸量就會(huì)加大。為慎重起見(jiàn)還是應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科診治,排除器質(zhì)性病變。
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