腰椎站一會(huì)感覺很硬很酸
健康咨詢描述： 腰椎站一會(huì)感覺很硬很酸，活動(dòng)一下就減輕了，去醫(yī)院拍了片子，麻煩大夫看看這還能恢復(fù)正常嗎？平時(shí)需要怎么鍛煉？
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，結(jié)合你的病史以及影像學(xué)檢查結(jié)果分析考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的癥狀。建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的脊柱外科就診。做個(gè)腰椎核磁共振，明確檢查診斷后可行針灸按摩，理療，烤電等辦法治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，第四腰椎右側(cè)橫突皮質(zhì)不平整，感覺像是有骨折，不知有沒有外傷？
建議做個(gè)腰椎CT明確一下。目前腰部酸脹，應(yīng)該是腰肌勞損可能性大。可以局部熱敷后按摩，應(yīng)該就會(huì)明顯減輕的。
確定沒有骨折過，這個(gè)酸疼已經(jīng)有8年左右了，一直沒在意，每天大部分時(shí)間都是坐著，不知道多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在真后悔
那就考慮腰肌勞損可能。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。
好的，謝謝啦?
不客氣，有情況再聯(lián)系！
今天家人提醒我以前騎摩托摔到過，請(qǐng)問怎么治療好？
那也應(yīng)該是肌肉問題，和骨頭關(guān)系不大。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前的這種狀況上來看，椎體并沒有什么太大的異常變化，一般這種情況主要還是軟組織的問題，比如腰肌勞損，或者是長(zhǎng)時(shí)間久坐的一些因素所引起的，平時(shí)主要做腰背肌的鍛煉。
以上是對(duì)“腰椎站一會(huì)感覺很硬很酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是的，每天坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，請(qǐng)問做什么動(dòng)作可以鍛煉？
一般游泳打羽毛球這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，也可以選擇一些自己喜好的鍛煉就可以，主要是避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的病情描述，感覺腰部站一會(huì)就很硬很酸，活動(dòng)后可減輕，之前腰部有沒有受過傷？結(jié)合X線片觀察分析，提示腰椎生理曲度稍變直，腰4椎體右側(cè)橫突形態(tài)不規(guī)則（骨折？），暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，注意腰部的防寒保暖，可以熱敷理療痛處，待好轉(zhuǎn)后再運(yùn)動(dòng)。
沒有骨折過，這樣已經(jīng)有78年了，也沒減輕也沒加重，我早上需要站幾個(gè)小時(shí)，就是早上特別酸硬
這種情況輕者是有腰背筋膜炎，腰肌勞損，嚴(yán)重的可有腰椎間突出，或者去做個(gè)磁共振，明確一下。
今天家人提醒我以前有一次騎摩托摔傷過，應(yīng)該跟著有關(guān)系，請(qǐng)問怎么治療呢？
估計(jì)那次傷造成了腰4椎體右側(cè)橫突的骨折？治療可以痛處熱敷，貼膏藥，或者服用通絡(luò)去痛的藥物。
上次摔傷應(yīng)該是8年前，為什么這么久自己沒有復(fù)原呢？我這還能治好嗎？
上次摔傷只是和橫突陳舊性骨折有關(guān)，現(xiàn)在的腰痛不一定是那次外傷造成?，F(xiàn)在的腰痛經(jīng)過治療可以緩解。
我現(xiàn)在睡硬板床好還是席夢(mèng)思軟點(diǎn)的好？
現(xiàn)在哪還有硬板床，可以睡席夢(mèng)思相對(duì)較硬的一面就可以。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況和提供的檢查片子來看沒有明顯異常，只是腰椎正常曲度消失。請(qǐng)問平時(shí)干什么工作？
指導(dǎo)意見：
我的意見是首先不要過于擔(dān)心，應(yīng)該說通過鍛煉是可以恢復(fù)的，活動(dòng)時(shí)要適當(dāng)多活動(dòng)一下腰部，應(yīng)該說沒有什么問題的。
每天早上站幾個(gè)小時(shí)，下午一般都是坐著，需要做什么樣的運(yùn)動(dòng)才能恢復(fù)呢？
比如扭動(dòng)一下腰部，蹦蹦跳跳等，不要過于擔(dān)心，沒有多大問題。
我看網(wǎng)上有人說嚴(yán)重的可以發(fā)展成腰間盤突出，是真的嗎？
像你這種情況只是腰部肌肉損傷，沒有多大問題，放心吧！
你好，椎間盤突出髓核脫出壓迫神經(jīng)可以引起腰腿痛不適，可以外用貼膏以及服用藥物治療，結(jié)合局部物理治療，必要時(shí)骨外科微創(chuàng)或手術(shù)治療。藥膏方面可以考慮中草藥膏，如禾銳堂腰椎復(fù)位貼，，對(duì)腰間盤突出有很好的恢復(fù)作用！希望對(duì)你有幫助！平時(shí)鍛煉建議小燕飛即可，不要干重活！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
