一年前開始脫頭發(fā)，無緣無故開始

      出現(xiàn)脫發(fā)需要考慮的原因還是有很多，第一有可能是脂溢性皮炎，另外的話如果精神緊張的話，也是可以導(dǎo)致脫發(fā)的。營養(yǎng)狀況差也是可能導(dǎo)致脫發(fā)。

      您好：脫發(fā)的原因有很多，一般因素有遺傳、油脂分泌、精神壓力、外傷性脫發(fā)、營養(yǎng)代謝性脫發(fā)、睡眠不好及物理化學(xué)性脫發(fā)。防治脫發(fā)：1,要避免精神緊張。2,經(jīng)用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩,有助于頭皮血液循環(huán)。3,定期洗頭發(fā),頭皮和頭發(fā)的含油量會增多,因此要定期洗頭。4,要注意飲食平衡,應(yīng)注意增加營養(yǎng),不能挑食。5,補(bǔ)充維生素E，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等。6,補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。7,多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。8,補(bǔ)充碘質(zhì)。