我害怕與人溝通，尤其與熟人溝通

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先你會出現(xiàn)這樣的想法也是由于心理因素所導(dǎo)致的，那么建議您不要有自卑這樣的想法，盡量的調(diào)整好自己心態(tài)，多與朋友進(jìn)行交流。
      

      朋友你好，你描述自己不喜歡與熟人溝通，甚至包括自己的父母，這種情況的確有點反常，會不會是有什么特殊的事情發(fā)生呢？建議你，如果自己無法解決，可以找心理咨詢師做心理咨詢
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是自己性格比較內(nèi)向，平時缺乏溝通交流，有社會恐懼感，這個不是自卑的表現(xiàn)，建議平時多喝周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外進(jìn)行深呼吸運動，
      
      以上是對“我害怕與人溝通，尤其與熟人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！