健康咨詢描述: 冬天開(kāi)始睡眠比之前更差了,到點(diǎn)沒(méi)有睡意,但5、6分鐘后還是能睡著的,天天半夜會(huì)醒,一直做夢(mèng),大部分會(huì)記得,卻不會(huì)影響第二天的精神狀態(tài),這是好還是不好?哪里出問(wèn)題了呢?
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是季節(jié)交換以后睡眠規(guī)律發(fā)生了改變導(dǎo)致的建議,你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免緊張焦慮。夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒(méi)有記住。你這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素調(diào)理一下。學(xué)會(huì)順其自然。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線