好像是凍的，晚上睡覺腳都是涼的很

      據(jù)您的描述和圖片資料看考慮有可能是凍傷引起的，建議您可以去藥店買一些治療凍瘡的藥膏，抹在被凍傷的部位，一定要注意，先把腳洗干凈了再抹藥膏，每天堅(jiān)持使用被凍傷的腳就會(huì)漸漸變好的，冬天，惡注意保暖，平時(shí)多吃一些溫性的食物，比如羊肉，生姜，牛肉，枸杞等，多吃溫性的食物有助于身體的御寒，能讓腳部不容易再次被凍傷。
      

      目前的這種狀況來(lái)說(shuō)，主要是通過(guò)一些活血化瘀的方式去改善，當(dāng)然局部也可以使用凍瘡膏等等這些方式來(lái)幫助更好的恢復(fù)，同時(shí)一定要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及圖片來(lái)看可能是凍瘡，凍瘡是冬天極為常見的皮膚病是由于冬季氣候冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時(shí)間一長(zhǎng)，皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮，產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害?？捎梅?qū)幪脙鲇腊病?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，冬季注意保暖，避免寒冷潮濕的環(huán)境，合理膳食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“好像是凍的，晚上睡覺腳都是涼的很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！