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我想問一下如果我現(xiàn)在16歲然后12點睡

男 | 16歲 2018-12-13 12:47:43 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我想問一下如果我現(xiàn)在16歲然后12點睡,半夜四點半左右經(jīng)常被冷醒,是天氣冷那種,沒其他的,會影響身高增長嗎?

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謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2018-12-13 12:56:55 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,你的情況可是是身體陽氣不足,建議放松心情,平時要注意休息與飲食營養(yǎng),多食些溫?zé)嵝允澄?。最好到正?guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診,用藥調(diào)理身體。
      

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
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2018-12-13 12:54:53 我要投訴

      病情分析:
      生長激素呈脈沖樣分泌,其中,晚上十點到凌晨兩點分泌最多,那就是大約清晨五點到七點一個分泌高峰
      指導(dǎo)意見:
      你晚上早點睡,再就是睡覺的時候適當(dāng)保暖,有一個好的睡眠,可能對生身高生長更有利
      

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