我最近舌頭總是感覺麻麻的

      你好，根據(jù)你說的這些表現(xiàn)考慮濕氣重引起的，1第一個(gè)，拔火罐療法。借熱力排去罐子中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象。這個(gè)辦法對(duì)驅(qū)寒除濕，是個(gè)很好的辦法，能達(dá)到治療疾病的效果。
      2第二個(gè)，要注意避環(huán)境的濕氣，不要直接睡地板，飲潮濕下雨天減少外出；飲食要清淡適量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或涼性蔬果。
      3第三個(gè)，要運(yùn)動(dòng)。體內(nèi)濕氣重的大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。跟你你描述的癥狀來看你是上火和體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期不要吃辛辣上火的食物，少熬夜。濕氣重可以煮點(diǎn)紅豆薏米湯吃去濕氣。盡量少熬夜。平?？梢杂镁栈ㄅ莶韬?。