醫(yī)生好，我是一次意外摔傷
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我是一次意外摔傷，醫(yī)生診斷椎管壓扁，保守治療躺六周，現(xiàn)在已經(jīng)53天，現(xiàn)在走路需要做什么保護(hù)嗎？
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您好，您咨詢的病情是腰椎壓縮性骨折，從目前情況看，您離床活動(dòng)需要佩戴支具活動(dòng)，建議您最好臥床12周后開始離床活動(dòng)，以免以后出現(xiàn)慢性腰背痛。
大夫，請(qǐng)問我已經(jīng)下地走路5天了，每天活動(dòng)半天，走路時(shí)間長(zhǎng)了有腰困的感覺，是腰帶束縛的原因嗎？還是什么原因？
主要是臥床時(shí)間長(zhǎng)，腰背肌無力有關(guān)，多加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉（飛燕）。
大夫，請(qǐng)問我這個(gè)會(huì)留下后遺癥嗎？
您的病情很輕，一般是不會(huì)有后遺癥的，目前還是以休息為主，盡量少活動(dòng)。
大夫，請(qǐng)問怎么鍛煉？
人整個(gè)趴在床上，腰部用力使頭部和腿離開床面，或平躺腰部用力使身體拱起呈拱橋樣。
大夫，我現(xiàn)在開始下地活動(dòng)對(duì)恢復(fù)有影響嗎？
沒有大的影響，就是腰會(huì)不舒服一段時(shí)間。
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你好，必須要絕對(duì)臥床六到八周，八周后下地活動(dòng)時(shí)需要佩戴腰圍子，半年內(nèi)盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作。下地活動(dòng)時(shí)注意安全，防止跌倒。并要多喝水，每天兩千毫升，做踝泵運(yùn)動(dòng)，預(yù)防下肢深靜脈血栓。
大夫，我已經(jīng)下地走路5天了，每天活動(dòng)半天，走路時(shí)間長(zhǎng)了感覺腰困，是系腰帶的原因嗎？
你好，你還是下地有點(diǎn)兒早。盡量的臥床休息。下地時(shí)活動(dòng)時(shí)一定要佩戴腰圍子。
請(qǐng)問什么是裸泵
踝泵運(yùn)動(dòng)，就是踝關(guān)節(jié)背伸，跖屈。就是腳踝向天蓬使勁夠，腳尖兒向下使勁踩。使小腿肚有緊繃感。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，您這種情況是壓縮性骨折的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
您這種情況是椎體被壓扁了以后要注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，搬抬重物的時(shí)候一定要注意好姿勢(shì)，保持好大便的通暢。
以上是對(duì)“醫(yī)生好，我是一次意外摔傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
大夫，請(qǐng)問我現(xiàn)在已經(jīng)下地活動(dòng)5天了，會(huì)有什么后果嗎？
可以下地進(jìn)行活動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不宜過大，不能搬抬重物。
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