你好,如果是這種情況可以服用藥物黛力新,乳酸菌素片或者是金雙歧桿菌。把胃腸道的功能調(diào)理一下。要養(yǎng)成多吃蔬菜水果,多喝水的習(xí)慣,少吃一些辛辣刺激油膩的食物。多參加一些戶外活動,促進大腸的蠕動。
你好,根據(jù)你講述的情況,一睡覺就感覺大吃那里不舒服,深呼吸可以緩解,考慮心理作用,平時應(yīng)該多戶外散散步聽聽歌,進行深呼吸運動,保持心情舒暢,勞逸結(jié)合,按時作息,必要時到醫(yī)院心理科進一步咨詢。
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