我是一名尋找不到快樂的人

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有抑郁現(xiàn)象的可能。建議你要及時前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下具體病情，然后給予相應(yīng)的心理和藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展，促進早日恢復(fù)健康心理。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有抑郁的傾向，建議您平時多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。你植物神經(jīng)有損傷，所以建議你不要喝酒。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素引起的輕微抑郁癥的，只要自己克制不要胡思亂想就沒事，放松心情，保持每天心情舒暢也很重要的，建議及時去醫(yī)院精神科，或者神經(jīng)內(nèi)科做進一步檢查，在針對性進行治療
      
      以上是對“我是一名尋找不到快樂的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑，引起的情緒低落，失眠，有自殺的念頭，有抑郁癥的傾向，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。