前段時(shí)間仇人來(lái)敲門(mén)，聲音很大
健康咨詢(xún)描述： 前段時(shí)間仇人來(lái)敲門(mén)，聲音很大。明明知道他不會(huì)再來(lái)。我現(xiàn)在非常害怕仇人敲門(mén)的聲音。這是什么原因造成的？怎么治療？請(qǐng)心理醫(yī)生和神經(jīng)科醫(yī)生回答。謝謝
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你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因?yàn)槿狈α税踩兴斐傻?，建議這種情況下，你需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量去忽略這一件事情，每天多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些不良的情緒。
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你好，根據(jù)你講述的這種情況，可能是前段時(shí)間仇人敲門(mén)對(duì)自己打擊大引發(fā)恐懼感，強(qiáng)迫性思維，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，放松心情，多戶(hù)外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢(xún)心理專(zhuān)家。
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