健康咨詢描述: 自己有強(qiáng)直,最近起來早,想去跑步
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎早晨起來跑步鍛煉可以么
對于強(qiáng)直性脊柱炎患者鍛煉非常重要,主要是功能鍛煉,可以多做一些伸展運動,比如游泳,小燕,飛,騎自行車以及仰臥起坐等,對于晨練跑步建議以慢跑和短距離跑為主。
這個是可以的,晨跑對身體各方面都是有好處的。強(qiáng)直性脊柱炎在藥物治療的同時還是要配合一系列物理療法,平時配合一些相關(guān)的運動對強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)很有好處
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是免疫系統(tǒng)疾病,所以除了正規(guī)醫(yī)院科學(xué)規(guī)范治療,可以適當(dāng)?shù)呐懿接斡惧憻捥岣唧w能提高免疫力等,平時不要熬夜勞累不要吃辛辣刺激食物等。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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