經(jīng)常出現(xiàn)足跟痛的人需要考慮是否是足底筋膜炎引起的可能性大了,尤其是有扁平足并且經(jīng)常久坐和站立每天走路太多的人的,建議你平時穿寬松平底軟底鞋子,最好是帶有矯形的氣墊鞋墊,避免久坐和站立避免每天走太多的路的,回家后熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的,癥狀緩解癥狀做小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉為主的。
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