健康咨詢描述: 懷孕1個月,有便秘情況!怎么辦?我懷老大時也是這樣子!我很害怕!多喝水,吃了香蕉,還喝了蜂蜜水!
便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所。建議:每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜。另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,考慮是早孕出現(xiàn)便秘這種情況,考慮是運動量減少,以及飲食因素引起。
指導意見:
建議平時適量喝一些酸奶,在溫水中泡溫以后再喝,并適量運動,避免劇烈運動。多吃新鮮蔬菜和水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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