健康咨詢描述: 寶寶六個(gè)月了,從四個(gè)月開始就黑白顛倒,白天睡7.8個(gè)小時(shí),然后晚上玩一整夜,白天睡一整天,怎么辦,我不讓他睡,他很難受,而且吃奶也不乖,除非讓他順其自然睡,我怕黑白顛倒影響他發(fā)育,但是幫他調(diào)整時(shí)間也怕在他睡著的時(shí)候弄醒更影響他!我還順其自然嗎?小孩子大一點(diǎn)會(huì)不會(huì)自然就調(diào)整過來了?
您好,根據(jù)您的描述,建議平時(shí)夜晚入睡前要給孩子洗澡做撫觸,幫助孩子安靜下來。寶貝的睡眠環(huán)境要盡量安靜,百天入睡前可以拉上窗簾。入睡前可以放一些輕柔的音樂,燈光調(diào)暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子過于開心,孩子精神過度興奮也不利于入睡。每天補(bǔ)充維生素D和多曬太陽,適當(dāng)補(bǔ)鈣。需要家長(zhǎng)幫助孩子建立白天黑夜的觀念。白天盡量少睡一點(diǎn),晚上再睡,過段時(shí)間就能糾正了
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