前些天上午本來挺清醒的
健康咨詢描述： 前些天上午本來挺清醒的，下午睡了一覺，越睡越困，感覺渾身很累，持續(xù)了兩天，然后晚上睡覺時全身發(fā)燙沒有發(fā)燒，接著就腿軟啥的，沒力道，腦袋里老感覺不清醒，不舒服，靜不下心來的樣子，現(xiàn)在腿里感覺比前些天好多了，但是，走路走著走著有點暈眩感，就是老感覺腦袋前半部分靜不下來一樣，不知道是不是帶了娃太累的緣故，還是沒休息好，睡眠不足
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你好，根據(jù)描述好像有一階段這種糊里糊涂的感覺了，你提到前些天上午清醒，下午睡一覺后開始出現(xiàn)不舒服，不知道當(dāng)時是否發(fā)生了什么？帶孩子的確很辛苦。您的情況可能與勞累有關(guān)，但也不能排除身體健康方面出現(xiàn)了問題。建議到醫(yī)院體檢一下，如果身體健康沒問題，那么注意休息，調(diào)整睡眠，飲食規(guī)律或許會好一些。我是心理咨詢師，如果你覺得需要說說可以下單找我談?wù)劇?
就是前些天中午感覺犯困想睡覺，然后吃完午飯睡了一覺就感覺越睡越想睡了，
你好，不知道你說的前些天到現(xiàn)在確切的是多少天？你現(xiàn)在是困惑自己為啥越睡越想睡嗎？勞累的人可能總有睡不醒的感覺。不知道與月經(jīng)期是否有關(guān)系？月經(jīng)期有的人會犯困。
26號中午十一點打瞌睡，13.睡覺，到四點還那么困，困意持續(xù)了兩天，到28號，28號晚上睡了會全身發(fā)燙，沒有發(fā)燒，第二天醒來就腿腳無力，有點頭痛，30號好點，我自我感覺是沒睡好，也不是月經(jīng)期，感覺帶了娃太累了吧，
你好，一方面累，另一方面好像感冒了，感冒后一般都乏，需要休息。祝您健康吉祥
是感冒了，加累到了
嗯，好好休息。
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是的，按照你敘述的情況，我判斷你像是因為休息不好造成的。平時要注意養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用。
你好，感謝你的信任。可能是你太勞累了，請注意休息，調(diào)節(jié)好身心。睡眠不好，會產(chǎn)生很多身體和心里的問題，請一定要注意自己的狀態(tài)。家人要多幫忙看小孩，你自己要平和心態(tài)，有充足的睡眠，情況會好起來的，祝一切安好。
以上是對“前些天上午本來挺清醒的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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