小時(shí)候我感覺(jué)自己還是挺聰明

      你肯定沒(méi)變傻，只是小時(shí)候無(wú)所顧忌，敢說(shuō)敢做，長(zhǎng)大后，顧慮多了，害羞了，怕?lián)p形象，怕說(shuō)錯(cuò)話，怕三怕四，所以出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況，大方一些，就不會(huì)有這些現(xiàn)象了。
      

      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了社交恐懼癥的情況，同時(shí)也不排除有焦慮和抑郁的可能，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己重新振作起來(lái)，并開始新的生活！
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，人家都說(shuō)初生之犢不怕虎，說(shuō)的就是小時(shí)候的這種感覺(jué)，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，考慮的多了，難免會(huì)出現(xiàn)說(shuō)話少的情況，如果感覺(jué)實(shí)在困難，可以做心理咨詢?cè)囋嚳?br />      
      以上是對(duì)“小時(shí)候我感覺(jué)自己還是挺聰明”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，依你的說(shuō)法你應(yīng)該是一個(gè)外向型的人，但是現(xiàn)在表現(xiàn)不好，自己都不滿意，是不是受過(guò)什么刺激，導(dǎo)致自信心不強(qiáng)，建議對(duì)跟朋友交流，自信一點(diǎn)，你很棒的。
      

      你好，根據(jù)描述，感覺(jué)現(xiàn)在腦子變遲鈍，傻氣說(shuō)話聲音小，別人很難聽到，不好意思說(shuō)第二遍，感覺(jué)什么都做不好，你是缺乏自信，不接納自己，建議多運(yùn)動(dòng)，與朋友交流，旅游放松宣泄不良的情緒，關(guān)注當(dāng)下做好當(dāng)下的事情。必要時(shí)找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)尋求幫助。