大概一周手淫一次到兩次

      你這種情況沒有好的辦法，你自己只能把你這個壞習慣戒掉，否則就會引起陽痿，早泄，勃起困難，性功能障礙的性方面疾病；也會引起記憶力減退，注意力不集中，精神不振，食欲減退等癥狀。

      你好，適度的性自慰，對身體是無害的，需要注意把握次數(shù)，你不影響正常的工作學習為度，平時在生活中注意多參加集體活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓你的生活變得充實起來，減少自己獨處的時間，欲望較為強烈時，可以通過運動來釋放身體的能量，祝你健康。
      

      你好，作為正常成年男性來說擁有一定的性欲望是正常的現(xiàn)象，適當?shù)氖忠删徑庑詨阂?，但是你頻繁的手淫時間長了以后容易導致前列腺以及陰莖過度充血會引起前列腺炎，影響將來的性功能，所以需要你有堅強的毅力戒除手淫。并且去除手淫的罪惡感。只要有恒心，一切都會改變的。
      
      以上是對“大概一周手淫一次到兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！