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我月經(jīng)走后10多天體重每天都在長

女 | 19歲 2018-11-28 09:38:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我月經(jīng)走后10多天體重每天都在長,從48.2到49.2了,月經(jīng)后幾天我有節(jié)食減肥了幾天,請問這是反彈嗎?大概要反多少,這樣子會(huì)持續(xù)多久

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劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-11-28 09:42:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況考慮是你減肥飲食不規(guī)則而引起的,其次體重增加1kg是正?,F(xiàn)象,不屬于發(fā)胖趨勢!
      指導(dǎo)意見:
      人每天正常的飲食喝水及消耗在1㎏左右,你這個(gè)年齡段減肥要適量,且本身體重不是胖的,過度減肥會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)反而會(huì)發(fā)胖的!

2018-11-28 09:43 ask85493602an 追問

那現(xiàn)在怎么辦,都已經(jīng)持續(xù)好幾天了

2018-11-28 10:27醫(yī)生回答:

想減肥還是飲食控制點(diǎn),飯吃七分飽,晚餐少吃,多運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,那樣就會(huì)沒事的!

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-11-28 09:58:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀。如果想要減肥,最好通過適量運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食的。并且運(yùn)動(dòng)減肥是需要堅(jiān)持的,少吃油膩食物及甜食,膨化食品等的。

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