腰椎間盤突出能不能運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你的描述情況來看，腰椎間盤突出癥急性期引起的腰部及下肢疼痛不適，建議需要多臥硬板床休息。平時(shí)可以注意腰部的鍛煉，增加腰部力量及脊柱穩(wěn)定性。
      

      病情分析：
      三十歲腰椎間盤突出，多以生活習(xí)慣影響為主！目前癥狀應(yīng)該不重！
      指導(dǎo)意見：
      急性期臥床休息，平時(shí)應(yīng)睡硬板床！購買護(hù)腰帶進(jìn)行腰椎保護(hù)！平時(shí)活動(dòng)注意腰椎保護(hù)！不要久坐！可進(jìn)行腰背肌鍛煉！百度五點(diǎn)式
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的咨詢！就你描述的病情和檢查結(jié)果，診斷已明確，聽醫(yī)生的建議就可。
      指導(dǎo)意見：
      首先分單純的腰椎間盤突出，主要是臥硬板床，做腰背肌鍛煉就可以。再就是出門下肢癥狀比較重的可以戴上腰部的支具，不能長時(shí)間戴，長時(shí)間戴以后引起功能替代，影響腰部肌肉的功能
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出能不能運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，通過您的描述，腰間盤突出要適度活動(dòng)，也不能總是躺著。
      指導(dǎo)意見：
      建議您的床鋪不要太軟，避免久坐，避免彎腰拾取腫物，可以適當(dāng)牽引，可以口服腰痛寧，外用貼膏，也可以做理療，保守治療都是較輕癥狀，只有手術(shù)才能去除病根。
      

      你好，根據(jù)你的提問，如果是病情比較穩(wěn)定，建議是可以適當(dāng)跑步或進(jìn)行鍛煉的，問題不大，但是記得運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，給身體以逐漸適應(yīng)的過程，千萬不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)等。希望對(duì)你有幫助！