今天我的膝蓋旁邊應(yīng)該是韌帶那個(gè)位置很痛

      你好，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說(shuō)的這種情況考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)副韌帶損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，局部貼敷云南白藥膏，口服伸筋片。配合做熱敷，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要吃寒涼的食物。