陰道松弛怎么改善?　　

      生過(guò)孩子以后陰道松弛是正常的，因?yàn)閷殞毜奶ヮ^很大，從陰道內(nèi)擠壓出來(lái)會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，另外隨著年齡的增加也會(huì)松弛的，這都是正?，F(xiàn)象，平時(shí)多做一些縮肛運(yùn)動(dòng)或者是凱格爾運(yùn)動(dòng)會(huì)有所幫助的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，為了使陰道周圍肌肉張力提高，改善陰道松弛的情況，建議你每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上?；蛐”銜r(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。一段時(shí)間的鍛煉后，情況會(huì)好轉(zhuǎn)。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以到正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，效果不錯(cuò)的。祝你健康!
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于在生產(chǎn)時(shí)胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的原因引起的陰道松弛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉這樣有利于陰道的恢復(fù)保持外陰的清潔和衛(wèi)生
      
      以上是對(duì)“陰道松弛怎么改善?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)陰道松弛的癥狀，對(duì)性生活的質(zhì)量是有影響，主要是與順產(chǎn)有直接的關(guān)系，現(xiàn)在可以做一些健身運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果按醫(yī)囑做康復(fù)訓(xùn)練，如果有必要的話，有手術(shù)適應(yīng)癥的話可以做陰道手術(shù)，會(huì)有好的效果。
      

      病情分析：你好，女性生育后出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象，一般與盆腔肌肉群的張力下降，產(chǎn)傷、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)、盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：產(chǎn)后陰道松弛最有效的辦法就是做提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆底組織的彈性。建議積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，做題剛運(yùn)動(dòng)，增加盆底組織的彈性，減少陰道松弛癥狀的出現(xiàn)。