睡覺一身冰涼的，到冬天特別怕冷

      你說的全身是怕冷的問題，這個一般來說還是屬于陽虛的問題所致，至于又合并有手腳心出汗的話，這個一般來說的話，還是要結(jié)合舌苔脈象可能由于陰虛的問題。也可能由于熱邪的問題所致！
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動，睡眠規(guī)律。