膝蓋韌帶損傷現(xiàn)在一個多月了

      你好：根據(jù)你的描述膝蓋韌帶損傷主要看損傷的嚴重程度，如果輕度選擇守保治療，主要是患肢制動抬高，臥床休息，如果損傷嚴重就要手術修復，你可以配合理療，按摩等，也可以口服疏通筋絡的中藥。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮您需要長時間照顧膝關節(jié)，避免再次損傷。
      指導意見：
      建議您避免深蹲，避免過多上下樓，不坐低凳子，避免過多走路，針對性鍛煉股四頭肌力量。膝關節(jié)軟組織損傷恢復困難，口服氨基葡萄糖膠囊。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，首先要避免太劇烈，難度過大的動作，另外加強肌肉的鍛煉是很重要的，因為關節(jié)的穩(wěn)定，除了需要韌帶的保護，還需要借助強有力的肌肉力量來保護，當肌肉強壯了，運動時對韌帶的負荷就會減少，會有利于減少韌帶受損的機會。
      指導意見：
      首先要避免太劇烈，難度過大的動作，另外加強肌肉的鍛煉是很重要的，因為關節(jié)的穩(wěn)定，除了需要韌帶的保護，還需要借助強有力的肌肉力量來保護，當肌肉強壯了，運動時對韌帶的負荷就會減少，會有利于減少韌帶受損的機會。
      
      以上是對“膝蓋韌帶損傷現(xiàn)在一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！