跑步時感覺腰要斷了一樣

      你好，根據(jù)你的描述，腰椎間盤突出，建如果跑步疼痛，建議改用其他鍛煉方式。注意控制體重，合理飲食。避免受涼，不要久坐久站。希望對你有所幫助

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮為腰椎問題引起，建議平時注意避免腰部勞累，避免久坐久站及彎腰負(fù)重，可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，同時配合腰圍保護腰椎，定期復(fù)查。

      病情分析：
      你好，這種情況不排除腰椎間盤加重的表現(xiàn)，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍一張腰椎核磁共振檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意不要負(fù)重，可以配帶腰圍，如果疼痛不是太嚴(yán)重的話可以去當(dāng)?shù)厮幍曩I止痛藥物，希望對你有一定幫助。
      以上是對“跑步時感覺腰要斷了一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要注意不要過于負(fù)重，特別是這個重體力勞動。第二要避免反復(fù)的彎腰這種動作。第三要平時在休息的時候要注意，我們盡可能的睡硬板床，不要是過于軟的床位。
      指導(dǎo)意見：
      第四，我們要注意我們的坐姿，坐姿的時候以有靠背的椅子，直立座位為好，而不要這個懶散的躺在沙發(fā)上，這種情況對腰椎的保護是不好的。第五，如果沒有腰椎間盤癥狀，急性加重的時候，我們可以進(jìn)行一些，腰背部肌肉的鍛煉，游泳是一個很好的，腰背肌鍛煉的方法，有助于患者癥狀的緩解

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于腰椎間盤突出引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，睡硬板床，平時盡量避免彎腰動作，配合理療熱敷緩解癥狀，祝你健康。