兩個月前打籃球投籃落地踩別人腳上了
健康咨詢描述： 兩個月前打籃球投籃落地踩別人腳上了，當(dāng)時腳腫的很厲害，無法著地，去醫(yī)院拍了X光片，說骨頭沒問題。醫(yī)生說在家養(yǎng)的就行。然后在家養(yǎng)了十天左右，可以下地走路?，F(xiàn)在快兩個月了，正常走路沒問題，但是使勁活動腳踝或者傷腳發(fā)力還是有疼痛，腳踝處臉面上有一圈索狀硬塊，去正骨醫(yī)院醫(yī)生說是肌肉粘連，讓活動。但是現(xiàn)在都兩個月了，還是這樣，請問我這是咋么了？該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，只要加強肢體的功能鍛煉，就能慢慢恢復(fù)。每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，功能鍛煉應(yīng)循序漸進，以不疲勞，不疼痛為宜，并要持之以恒。晚間睡覺時應(yīng)將患肢抬高，以減輕腫脹。每次鍛煉完，可用冰袋冷敷30分鐘。
具體應(yīng)該怎么鍛煉呢？活動量怎么控制呢？我這段時間一直是走路，不敢活動量太大。
你好，你應(yīng)該上正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生進行指導(dǎo)。
現(xiàn)在腳踝扭傷七十天了，現(xiàn)在走路不疼了，但是腳面上有一條很硬的類似肌肉的，按也不疼。轉(zhuǎn)動腳踝會有響聲。使勁壓腳腕或者伸都會有疼痛感，有事感覺像某根筋不得勁，類似落枕了脖子那種感覺。請問這是什么情況？需要怎么治療呢？
你好，還需要慢慢的恢復(fù)。避免做劇烈運動。每天晚間熱水泡腳。必要時可帶護踝。
病情分析：
你好，這種軟組織損傷的恢復(fù)確實很容易出現(xiàn)活動受限，尤其是這種關(guān)節(jié)處，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在的話要忍著疼痛進行功能鍛煉，盡可能恢復(fù)關(guān)節(jié)的最大活動度，如果疼痛很厲害，可以藥物止疼。祝早日康復(fù)！
具體應(yīng)該怎么鍛煉呢？活動量怎么控制呢？我這段時間一直是走路，然后晚上在家壓腳踝，下蹲等，不敢活動量太大?？偱禄顒恿看罅藙幼鞔罅嗽斐啥蝹?。
不要負重鍛煉，可以在床上活動踝關(guān)節(jié)。活動量以不引起劇烈疼痛為限。
你好！前天去醫(yī)院拍片，X線診斷報告書：左內(nèi)踝遠端可見游離小骨片影，余未見明顯異常。印象：左內(nèi)踝撕脫骨折不除外！請問這個什么意思？我問醫(yī)生，醫(yī)生說這個小游離骨沒事，給開了點藥，接骨七厘膠囊和尼美舒利緩釋片。請問我這個骨頭嚴(yán)重嗎？
應(yīng)該就是一個游離小骨片，一般不需要手術(shù)處理，保守治療就可以。
現(xiàn)在腳踝扭傷七十天了，現(xiàn)在走路不疼了，但是腳面上有一條很硬的類似肌肉的，按也不疼。轉(zhuǎn)動腳踝會有響聲。使勁壓腳腕或者伸都會有疼痛感，有事感覺像某根筋不得勁，類似落枕了脖子那種感覺。請問這是什么情況？需要怎么治療呢？
這種情況具體原因不好說，可以去醫(yī)院拍個片子看看
拍什么片？是不是需要拍個核磁共振？
拍個X線片就行
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