我上周二腳扭了，期間走了挺多路的

      根據(jù)你所描述的癥狀，一般腳扭傷以后在24小時內(nèi)一定要做冷敷，而且近段時間避免過多頻繁的走路，抬高患肢的，超過了24小時才可以做熱敷，必要時做一下拍片，檢查是否損傷骨頭等。及時用點活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答!您描述的這種情況，懷疑是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      軟組織損傷，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，建議可以用紅花浸泡，噴涂紅藥噴霧劑，青和紫的是有破裂的血管，過些天就好了，注意盡量少活動，熱敷，烤電。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，那考慮的是軟組織挫傷的情況引起的，親，
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前可以擦點活絡(luò)油試試，主要是活血化瘀等，請問目前還有很疼痛的情況嗎
      
      以上是對“我上周二腳扭了，期間走了挺多路的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！