我好像得了抑郁癥，在網(wǎng)上也做了測試結(jié)果是輕度

      你好！根據(jù)你描述的情況建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，采取針對性治療措施，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，多與家人朋友溝通，消除不良情緒，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的兩個最主要的顯著癥狀就是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的診斷主要是靠你的癥狀和量表檢測，而且需要有專業(yè)的人員來進(jìn)行診斷，單純根據(jù)網(wǎng)上的量表檢測，是不能進(jìn)行診斷的。建議進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。