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現(xiàn)在讀高一,每天都有打籃球

保密 | 15歲 2018-11-18 13:47:20 3人回復(fù) 來(lái)自揭陽(yáng)市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在讀高一,每天都有打籃球,但是有跟多朋友跟我說(shuō)我腳部肌肉過(guò)硬會(huì)影響身高,我也怕我長(zhǎng)不高,我現(xiàn)在166,體重117斤左右,請(qǐng)問(wèn)還可以長(zhǎng)高嗎

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劉芳
劉芳 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,智能發(fā)育,心理行為評(píng)估,性早熟,矮小 幫助網(wǎng)友:18192
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2018-11-18 13:56:35 我要投訴

      目前已經(jīng)15歲,基本生長(zhǎng)空間很小,或沒(méi)有生長(zhǎng)空間了,建議要拍左手腕骨x光片,看一下骨齡,骨骺端是否閉合,如果還沒(méi)有閉合就還可以再繼續(xù)增高幾厘米。
      

張榮書
張榮書 淮安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病及疑難危重癥護(hù)理, 幫助網(wǎng)友:10178
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2018-11-18 13:58:18 我要投訴

      您好,很高興回答你的問(wèn)題,根據(jù)您的描述,你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)尤其是打籃球的跳高運(yùn)動(dòng)是有利于身體長(zhǎng)高的,建議你保持良好的習(xí)慣,同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)供給平衡,保證充足的睡眠。
      

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2018-11-18 13:48:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議生活規(guī)律,按時(shí)作息,不要熬夜,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),有利于身體長(zhǎng)高。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在讀高一,每天都有打籃球”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-18 13:49 ask88331163ce 追問(wèn)

那我應(yīng)該接著打籃球嗎

2018-11-18 13:53醫(yī)生回答:

你好,可以打籃球或跑步,都有助于增高,但不要舉重等負(fù)重性的運(yùn)動(dòng)。

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