健康咨詢描述: 現(xiàn)在讀高一15歲,腳部肌肉過大,過于結(jié)實(shí)會不會影響身高,我平時飲食,睡眠,運(yùn)動方面都良好,這樣會不會長不高
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動。
請問我現(xiàn)在應(yīng)該繼續(xù)打籃球嗎,我怕小腿肌肉過硬會長不高,請問該繼續(xù)打球嗎
您好,適當(dāng)打籃球?qū)ι砀呤怯袔椭模埬灰獡?dān)心
病情分析:
你好,身高和遺傳也是有一定關(guān)系的,后天的話只要平時注意飲食營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
青春期是人體身高生長的突增期,來自縱向的壓力可以促進(jìn)骨骼的生長,但是壓力過大反而會影響骨骼生長發(fā)育。
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