我上星期1在辦公室出現(xiàn)頸椎疼讓后脖子僵硬肩甲酸疼

      您好，您的頸椎疼痛，肩膀疼痛。建議防寒保暖，不要著涼，可以熱敷理療，烤電按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛?？梢再N膏藥。可以用鹽袋熱敷。疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。
      

      很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述。建議注意休息。頸部防止受涼?？梢杂脽崴疅岱?。用粗鹽熱敷也是可以的。不要長時間保持一個姿勢不變。非學(xué)習(xí)一小時后要活動動十分鐘。必要時口服戴芬膠囊，每天一次，每次一粒。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，有頸椎病肌勞損，需要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況可以考慮物理治療貼，活血的膏藥用熱鹽熱敷同時需要注意保暖，防止受涼，要注意枕頭松軟高低適度，同時注意減少低頭伏案的時間進(jìn)行推拿按摩，改善癥狀就好。
      
      以上是對“我上星期1在辦公室出現(xiàn)頸椎疼讓后脖子僵硬肩甲酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！