有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生就是小時(shí)候大概10來歲我就到了繼母家庭

醫(yī)生就是小時(shí)候大概10來歲我就到了繼母家庭

女 | 18歲 2018-11-14 18:22:45 5人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,就是小時(shí)候大概10來歲我就到了繼母家庭,出于對(duì)繼母的害怕,導(dǎo)致我做事一直都很緊張,有時(shí)神經(jīng)高度集中,聽到腳步聲也緊張,這種情況一直到現(xiàn)在,現(xiàn)在我已經(jīng)成年了,做事還經(jīng)常性緊張,經(jīng)常性心慌,我想平復(fù)心里,到過了一會(huì)兒還會(huì)心慌,不安,失眠,我是不是得什么病了呀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王明進(jìn)
王明進(jìn) 棗莊市精神衛(wèi)生中心   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:4495
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2018-11-14 18:30:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,歡迎你的咨詢。確實(shí)是在這種環(huán)境下成長肯定會(huì)有一定的心理問題的,比如緊張,焦慮、多疑,心慌,失眠,抑郁等癥狀。其實(shí)目前你已經(jīng)18歲了,是成年人了,對(duì)人生的價(jià)值越高有很好的認(rèn)識(shí)了,你的情況屬于性格問題,并不是疾病,建議你多放松自己。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-11-14 18:24:43 我要投訴

      你好,這是由于你長期的生活,心理壓力導(dǎo)致的,要想改變的話只有自己慢慢的努力,這是需要時(shí)間的,所以你不用緊張不用焦慮!
      

王平
王平 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強(qiáng)迫抑郁,逃學(xué)厭學(xué)。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-11-14 18:26:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)是長期處于緊繃狀態(tài)下的焦慮和恐懼的,源于你幼年時(shí)缺乏安全感所至的
      指導(dǎo)意見:
      你目前這個(gè)情況需要有自己的生活空間,有一個(gè)安穩(wěn)放松的生活環(huán)境一切會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生就是小時(shí)候大概10來歲我就到了繼母家庭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李天文
李天文 北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35403稱贊:379
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2018-11-14 18:31:06 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了緊張焦慮的情況,建議您到心理科進(jìn)行心理測(cè)試,根據(jù)結(jié)果進(jìn)行心理治療,或藥物治療,您已經(jīng)長大了,有自己的思維,要學(xué)會(huì)放松。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-11-14 18:31:53 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮你可能有焦慮恐懼癥。時(shí)間很久了,需要找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo),可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈。祝你健康快樂!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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