晚上打呼聲音太大，吵到別人睡覺

      你好這位朋友，針對你目前描述的情況來看。我要是想解決打呼嚕的問題。就目前你的年齡階段。晚上睡覺打呼嚕，是否因為工作壓力過大。還有伴隨，有焦慮的可能。盡量放松工作壓力。注意夜間睡覺，枕頭的舒適度，可適當(dāng)抬高。頭稍后仰，可以使氣道開放。還有可以嘗試側(cè)臥位睡覺。平時注意飲食清淡。如果是肥胖的患者，建議減肥。必要時可以去看五官科醫(yī)生尋求幫助。
      

      你說的情況就是呼吸睡眠暫停綜合癥，俗稱的打呼嚕，這種情況有很多原因造成的，可以到耳鼻喉科就診，重者可考慮手術(shù)治療，或者用無創(chuàng)呼吸機改善癥狀。
      

      你好，睡眠打呼嚕的原因是非常多的，比如肥胖，鼻中隔偏曲，扁桃體肥大，咽腔狹窄都是可以引起的，如果有睡眠憋醒的話，需要檢查一下睡眠呼吸監(jiān)測的。還有鼻內(nèi)鏡以及喉鏡檢查。
      
      以上是對“晚上打呼聲音太大，吵到別人睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！