最近身體感覺(jué)不舒服。我晚上11

      病情分析
      你說(shuō)的目前為止夜間睡眠時(shí)間有六個(gè)小時(shí)，但是以后就入睡困難，而且總是有黑眼圈，這樣說(shuō)的話，還是需要注意有失眠的問(wèn)題，這種情況的話，你首先可以口服具有鎮(zhèn)靜催眠藥物治療的！
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，這種情況有可能和精神緊張有一定關(guān)系的了的的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片進(jìn)行治療此種情況的
      

      11點(diǎn)半到早上6點(diǎn)，已經(jīng)睡了六個(gè)半小時(shí)。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，六個(gè)半小時(shí)已經(jīng)足夠了。所以說(shuō)六點(diǎn)鐘醒了，你應(yīng)該盡快的起來(lái)?？梢猿鋈ミ\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，一天的精神狀態(tài)都會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“最近身體感覺(jué)不舒服。我晚上11”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！