健康咨詢描述: 田徑場兩圈蛙跳后、大腿發(fā)軟、放松了、然后扎一下馬步可以緩解疼痛嘛?
你好,很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床表現(xiàn)。蛙跳后出現(xiàn)大腿疼痛,再扎馬步并不能緩解疼痛。建議你臥床休息是最好的放松,這樣才能緩解。
您主要是由于做完了蛙跳,現(xiàn)在出現(xiàn)了大腿發(fā)軟的情況,而且會有疼痛。這種情況是正常的,建議您可以用手按摩一下您腿部的肌肉。一周之后就會有比較明顯的改善。
病情分析:
你好,你是蛙跳后大腿發(fā)軟疼痛,考慮應(yīng)該是過度勞累引起的肌肉疼痛。
指導(dǎo)意見:
這種情況蹲馬步是不能緩解疼痛的,建議你按摩一下腿部肌肉,疼痛嚴(yán)重可以噴點(diǎn)云南白藥,注意休息,慢慢就會恢復(fù)的。
以上是對“田徑場兩圈蛙跳后、大腿發(fā)軟”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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