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很久沒做運動前兩天走路有兩個多小時

男 | 25歲 2018-11-11 02:07:06 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 很久沒做運動前兩天走路有兩個多小時！這兩天大腿很疼！請問這是什么問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2018-11-11 02:08:41 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在大腿肌肉疼痛的情況，考慮與長時間沒有活動，突然活動劇烈有關(guān)，建議注意休息，局部熱敷，平時適當(dāng)鍛煉。

2018-11-11 02:10 ask88207696s9 追問

就是大腿骨疼！疼了兩天了

2018-11-11 10:12醫(yī)生回答：

注意休息，局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑，慢慢會好的。

唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：12082稱贊：32
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2018-11-11 03:32:11 我要投訴

      從你的描述來看，主要考慮運動過量引起的，平時缺乏運動，一旦運動過量，引起乳酸堆積，加上肌肉拉傷，治療來說，急性期多休息，口服活血化瘀類藥物，局部理療，針灸推拿，貼膏藥，拔罐，功能鍛煉等。一般都會好轉(zhuǎn)的。
      

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