腰間一圈酸軟疼痛。但是躺著就會好很多

      你好，建議你去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，根據(jù)你所描述的癥狀，有可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出，你可以先做做腰部熱敷治療，也可以使用活血化瘀的膏藥。
      

      你好，你說的這種疼痛，大多見于腰肌勞損或者椎間盤突出，建議做個腰部的ct，看看有沒有間盤突出，如果不是，那就是腰肌勞損，可以通過休息，理療按摩等保守治療就可以
      

      一般考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習(xí)慣有關(guān)，需要平時注意保持良好姿勢習(xí)慣，做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。
      
      以上是對“腰間一圈酸軟疼痛。但是躺著就會好很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析一個考慮是腰肌勞損引起的，一個是腰椎間盤突出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎間盤CT檢查，確診一下病因，可以對癥口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥。