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每天白天的時候正常，晚上就會變得難過沮喪
女 | 20歲 2018-11-09 00:14:10
3人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 每天白天的時候正常，晚上就會變得難過沮喪，而且通常是沒有原因的，有時也會莫名其妙的哭，晚上睡不著覺。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-09 00:27:00 我要投訴
你好，很多人，尤其是女孩子，到了晚上就會多思，看來你也是其中之一。白天的正常，可能通過現(xiàn)實感支撐維持正常，到了晚上獨自一人的時候，現(xiàn)實感就會減弱，面對的就是自己真實的感受，可能不是沒有原因的，只是你覺得說起哪一個都不足以讓你或者讓別人去理解你的沮喪和哭泣。給你的建議是找一個心理咨詢師，做一階段心理治療，可以有效的提高你的能量讓你成長起來。
2018-11-09 00:25:59 我要投訴
你好，建議你找心理咨詢師聊聊，通過催眠或者意象對話幫你找到問題根源，處理原始事件和感受，只有處理了原始事件和感覺，才能釋放壓抑的情緒，打開心結(jié)，讓你感覺更放松更舒服。
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